入院生活はとにかくヒマです。気分転換に筋トレを始めました。 大学の授業で「筋トレと学力の関係」について学んだことがあるので、それについて今回は書いていきたいと思います。 【目次】 筋トレで頭が良くなる？ 効果 頭を良くするBDNF 筋トレのポイント …